Водата представлява 92% от масата на динята. Интересен факт е, че дори семките на динята са богати на белтъчини и мазнини и от тях се прави растително масло. Динята е богата на витамини A, С, големи дози калий, калций, желязо, бета каротин и фибри. Ароматната диня учудващо има само половината от захарното съдържание (5%) на една ябълка. Динята съдържа само 80 калории в 100 г, не съдържа никакви мазнини и холестерол. Динята е източник на антиоксиданта ликопен, за който са направени изследвания и е установено, че може да помогне за предпазване от тумори. Динята е един от най-любимите и предпочитани плодове през лятото от всички възрасти. Този плод е известен с охлаждащите си и хидратиращи свойства и е добра алтернатива за хидратация на организма през жарките летни дни, особенно ако е добре охладена. Може да се комбинира с други плодове като пъпеш, киви, ягоди и тн. Една често сруещана комбинация е с бяло саламурено сирене. Сладостта на динята комбинирана със соленото сирене е неповторима и любима комбинация. Добра идея е динята да бъде включена в алкохолни и безалкохолни коктейли и смутита.
Снимката на продукта е илюстративна.
