Мандарината, както и всички цитрусови плодове , е богата на витамин C . Основните ползи за здравето са , че този плод набавя почти 14% от необходимия ежедневен прием и на витамин A. Консумирането на пресни мандарини ни гарантира поддържането на свежа кожа, тъй като е доказано, че витамин С спомага за произвеждането на колаген …
Зеленият лук е изключително полезен за организма.Наричан още пресен лук, той има изключително големи ползи за човешкия организъм . Някои от най- добрите са намалява вероятността за злокачествени заболявания, намалява количеството на захар в кръвта, както и предпазва от автоимунната болест СПИН . Всички тези прекрасни въздействия на зеления лук за човешкия организъм са най-добри …
